Pernas lindas

Pernas lindas

Ter pernas perfeitas é o sonho de toda mulher. De fato, o exercício é a melhor forma de alcançar esse objetivo, mas não a única, existem vários cuidados indispensáveis para deixar as pernas lindas. Tratamentos estéticos podem ser ótimos coadjuvantes para a beleza das suas pernas.

As esteticistas Fátima Pazos, sócia da Clínica Pazos e Estela Cardoso, sócia da Clínica Arthys, ambas no Rio de Janeiro, dão algumas dicas de como ficar com pernas dignas de estrela.

Ressecamento: Ressecamento é o maior problema das pernas. Elas são mais sensíveis a esse problema, porque a pele dessa região tem menor número de glândulas sebáceas e uma camada de gordura menos espessa. Os joelhos, principalmente, são as áreas mais atingidas. “O ideal é fazer uma leve esfoliação, com atenção maior para os joelhos e manter o hidratante sempre por perto.” , ensina a Dra. Fátima Pazos.

Celulite: Todas concordamos que a celulite é a inimiga número um de grande parte das mulheres, no mundo todo. Não existe nada mais desconfortável que, durante o verão, vestir uma roupa curta e saber que algumas celulites teimam em aparecer. “Nem todo mundo sabe, mas existem diferentes graus para a celulite e tratamentos indicados para cada um deles.”, explica a Dra. Estela Cardoso

Grau 1 – Não há alterações visíveis na pele. Os furinhos são vistos quando os músculos estão contraídos – para acabar com elas, drenagem linfática e massagem modeladora.

Grau 2 e 3 - Não é preciso contração muscular para visualizar os furinhos na pele, que adquire o famoso “aspecto casca de laranja” – para acabar com elas, Intradermoterapia, ultra-som, endermoterapia, carboxiterapia e massagem modeladora.

Grau 4 - Nódulos grandes, contorno corporal disforme e excesso de peso. É o pior grau e também o mais difícil de ser combatido. Nesse estágio as fibras enrijecidas dos nossos tecidos já foram rompidas – para combatê-las e amenizar a sua aparência, alimentação balanceada, atividade física, exercícios aeróbicos, musculação e massagem.

Flacidez: “Atividade física é muito importante para acabar com a flacidez. Os tratamentos mais indicados são estimulação-russa e carboxiterapia.”, explica a dra. Estela Cardoso.

Depilação: Na depilação, há várias opções. A lâmina não remove os pêlos pela raiz e eles crescem rapidamente e muito mais espessos. A cera promove uma depilação com efeito mais duradouro e os fios são retirados pela raiz. “É o tipo de depilação mais usado entre as brasileiras e exige alguns cuidados para não se transformar em um problema.”, alerta a dra. Fátima Pazos. Para melhores resultados, é fundamental adotar os seguintes procedimentos:

1) Antes de aplicar a cera, higienize o local com sabonete suave com aloe vera ou hamamélis, utilizando água morna

2) Após a depilação, retire os resíduos da cera e massageie o local depilado suavemente, seguindo o sentido da circulação linfática, para ajudar, bolsas de gel gelada;

3) Após a massagem, hidrate o local com loção hidratante que contenha substâncias calmantes. Essa medida evita a aparição de eritema e ardência.

A Dra. Estela Cardoso indica a depilação a laser para áreas como buço, virilha, axila e pernas. Segundo a esteticista e fisioterapeuta dermato funcional, as mulheres depilam essas áreas do corpo em intervalos médios de 15 dias. A longo prazo, a depilação com cera pode trazer danos para a pele, alguns pelos podem nascer encravados e deixar pequenas marquinhas nas pernas, que no futuro vão exigir um tratamento contra manchas. “O Lip Pulse é o que há de melhor no mercado da depilação a laser. As pernas ficam com toque aveludado por tempo indeterminado e ele não causa tanta dor quanto o antigo método de depilação à laser.”, explica.

Seguindo todas essas dicas, é impossível não ficar com as pernas lindas o ano inteiro.

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