Bumbum de silicone ou malhação?

 

Bumbum de silicone ou malhação?

Muitas mulheres têm fixação para ter o corpo em forma, e um dos objetivos é o bumbum. Atualmente a cantora de funk, Valeska Popozuda, colocou silicone para arrebitar ainda mais a área. A tentação de aumentar o bumbum deixá-lo arrebitado é grande e as próteses hoje estão mais modernas e seguras, além de definitivas. Mas será que é possível conseguir o mesmo resultado apenas com malhação? Os especialistas dão as dicas!

Segundo o coordenador técnico da Academia da Praia, Marco Antonio Ferreira, existem atividades que podem aumentar e deixar os glúteos bem durinhos e tonificados. A ginástica localizada continua sendo um dos principais métodos para ficar com o corpinho enxuto, e a modalidade GAP está entre os queridinhos das mulheres que querem deixar o bumbum durinho, por ser focado em exercícios para os membros inferiores. Fazer atividades com as caneleiras ajuda bastante a enrijecer o músculo do bumbum. Na musculação, o exercício ideal para a área é o agachamento. “Para obter os melhores resultados, conforme a mulher for se condicionando, ela pode aumentar o peso, sempre com orientação de um profissional.” – completa o fisiologista.  E além de alcançar o resultado estético, exercícios são sempre sinônimos de saúde, quando feitos de forma adequada com disciplina e determinação, esses resultados são bem duradouros. Para quem tem vontade de colocar a prótese deve saber que não adianta ficar sem tonificar o músculo, pois se não tiver enrijecido o bumbum cai mesmo com o silicone. 

 

 

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