Você cuida da postura do seu filho?

Que o pilates possui diversos benefícios para a saúde dos adultos, isso todo mundo já sabe, agora você sabia que, essa atividade pode beneficiar e muito no desenvolvimento das crianças?

Além de trabalhar com técnicas de respiração, relaxamento e musculatura, ela é fundamental no trabalho da postura. “Seja a mochila pesada, a postura relaxada frente à TV, computador ou na cadeira da escola, todos esses elementos contribuem para que as crianças adquiram “maus hábitos” posturais. A técnica de Pilates oportuniza cada criança, através dos seus princípios e exercícios, a perceber seu corpo, respeitando suas possibilidades e limites”, explica Daisy Chaves, fisioterapeuta e diretora dos Studios D&D.

Porém, o conteúdo trabalhado precisa fazer sentido para que as crianças transformem em conhecimento. É preciso que as crianças estabeleçam conexões entre as aulas de Pilates e o universo no qual está inserida, para a partir daí, perceber por exemplo, os benefícios de uma boa postura.

A atividade pode ser iniciada a partir dos cinco anos de idade, sendo feita durante uma hora, duas vezes por semana, tempo para garantir excelência na apreensão, aprendizado e qualidade de execução dos exercícios.

Para as crianças a utilização de aparelhos como bolas, discos de rotação e de equilíbrio, rolos de espuma e meia lua, podem ser usados para distrair e manter a criança interessada na atividade.

Nenhum comentrio registrado!
Comente e colabore com suas informaes e/ou dvidas!

quero comentar  -  ver + comentrios