Síndrome da Classe Econômica SCE

Síndrome da Classe Econômica (SCE) - Esclarecimento ao viajante

Conheça alguns cuidados para evitar sintomas como inchaço, dor nas pernas e pernas pesadas após longos períodos sentados

Popularmente conhecida como Síndrome da Classe Econômica (SCE), a permanência na posição sentada durante longas viagens provoca o acúmulo de líquidos nos membros inferiores e pode causar inchaço nas pernas e nos pés. O caso mais grave é a Trombose Venosa Profunda (TVP). Inicialmente, pensava-se ser um problema relacionado apenas às viagens de avião, daí a origem do seu nome. Atualmente, sabe-se que o problema também atinge os viajantes de automóvel, ônibus e trens.

Os sintomas variam para cada indivíduo e podem surgir em questão de horas, dias ou até mesmo semanas após a viagem. A Trombose Venosa Profunda costuma se apresentar como uma vermelhidão nos membros inferiores, inchaço na panturrilha ou na coxa, aumento de temperatura na pele e palidez desta região. Ela ocorre quando um coágulo (também chamado de trombo) obstrui uma veia profunda e impede ou dificulta parcialmente a passagem de sangue no local.

Entre os principais fatores de risco estão: ficar sentado em assentos apertados que comprimam os membros inferiores por períodos superiores a quatro horas, desidratação por baixa ingestão de líquidos ou por excesso de álcool e a baixa umidade da cabine (dependendo do avião, pode chegar a apenas 2%). Passageiros que tenham idade superior a 40 anos, altura superior a 1,80 m, varizes e vasinhos nos membros inferiores, problemas cardíacos, câncer, antecedentes prévios de trombose nos membros inferiores ou embolia pulmonar, ou que se submeteram recentemente a cirurgias, tiveram fraturas recentes nos membros inferiores e mulheres que usam contraceptivos orais também podem apresentar o problema. Há também casos de pessoas jovens, sem histórico de problemas vasculares, que apresentaram a doença.

As varizes - veias doentes, que ficam tortuosas, alongadas, dilatadas e dificultam a circulação sanguínea - contribuem para o surgimento da SCE. A junção de diversos fatores pode causar a formação de um coágulo no sistema venoso de pernas e coxas. Este coágulo pode obstruir a passagem de sangue por esta veia, ocasionando a TVP, ou pode se desprender e chegar aos pulmões, provocando embolia pulmonar.

“As meias calças de compressão suave Kendall auxiliam na prevenção da Síndrome da Classe Econômica, tanto em mulheres como nos homens. Elas oferecem prevenção e conforto em viagens longas, estimulando a circulação sanguínea e fazendo com que o sangue seja bombeado de volta para o coração mais facilmente”, explica a gerente de relações públicas da Hanesbrands, Márcia Castelo Branco.

Usar sapatos confortáveis e que não apertem os pés, caminhar dentro da aeronave ou veículo de transporte quando possível e fazer exercícios com a ponta dos pés também auxiliam a prevenir o problema.

De acordo com levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS), as varizes atingem 20% da população adulta e a doença arterial obstrutiva periférica (problemas circulatórios em extremidades do corpo) acomete 20% dos idosos, limitando a qualidade de vida para quem não controla os fatores de risco.

Segundo estudos da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e publicados no “Annals of Internal Medicine”, a cada duas horas de vôo o risco de trombose cresce 26%, enquanto em uma viagem por meios terrestres esse risco cai para 18%. Isso se deve ao fato de os passageiros fazerem paradas durante o trajeto e se movimentarem mais.

A Hanesbrands, líder mundial na venda de roupas casuais e íntimas, tem em seu portfólio as consagradas meias Kendall de suave compressão, nos modelos masculino e feminino, com tipos, tamanhos e cores variados.

“As meias Kendall de suave compressão são, comprovadamente, as mais prescritas por médicos para a prevenção de problemas vasculares nas pernas. Além disso, ajudam a mantê-las aquecidas no frio”, explica Márcia.