Aprenda a driblar a fome no frio

Aprenda a driblar a fome no frio

Durante os dias frios do outono e do inverno, as pessoas sentem muito mais fome do que nos dias de calor. Existe uma explicação científica para esse fenômeno. Como o organismo aumenta a queima de gordura para se manter aquecido, o apetite aumenta. É uma forma natural de o corpo dizer que precisa de mais energia, reforçada por um apelo psicológico de que o calor da comida vai aquecer o corpo.

Apesar do prazer que a comida proporciona, existe a preocupação com a balança. A maioria das pessoas engorda no inverno, é o famoso efeito sanfona, que pode ser evitado com as medidas certas. A nutricionista Elisabeth Vilena ensina que as sopas são as melhores amigas do frio, aquecem o corpo, são nutritivas e de baixa caloria, ideais para a noite.

Para quem não consegue evitar as guloseimas e comidas pesadas no frio, existem soluções alternativas e naturais. A rede de farmácias de manipulação Naturativa possui diversos ativos que agem inibindo o apetite. Incluir essas cápsulas manipuladas no dia a dia ajuda a controlar a fome e conseqüentemente o peso.

Entre os ativos manipulados pela rede Naturativa estão o Chá Vermelho que age sugando as gorduras do organismo, o Extrato Seco de Chá Branco que acelera o metabolismoe estimula a queima calórica, o Green Tea que age inibindo a fome e protegendo o organismo de bactérias, o Ma-Huang que auxilia na perda de peso, entre outros

É só consultar um especialista e descobrir qual é o melhor ativo ara você e driblar a fome que ameaça a boa forma no inverno.

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